کمیته ورزش های طبیعی در جنگل و مراتع شهری
کمیته ورزش های طبیعی در جنگل و مراتع شهری
گام برداشتن در میان درختان جنگل و فضای سبز آن، که بسیار لذت بخش و در عین حال بر سلامت جسم و روان انسان می تواند موثر باشد، از دیرباز انسان‌ها برای آرامش درونی به فضای سبز پناه می‌برده‌اند و هنوز هم، با وجود نابودی بخش زیادی از جنگل‌ها در سراسر جهان، علاقه انسان‌ها به طبیعت سرسبز کاهش نیافته است.
در این راستا محققین دانشگاه توکیو کشف کرده اند؛ نیم ساعت پیاده روی روزانه در جنگل باعث جذب اکسیژن بیشتر، درمان سردرد، بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و استرس می شود، همچنین بسیاری از گیاهان و و درختان جنگل مواد بوزا ترشح می کنند از جمله” ترپنوئید ” که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
کمیته ورزشهای طبیعی با طراحی پارکورهای ورزشی مناسب برای محیط جنگل تلاش بر این دارد ورزش کردن و رقابت دوستانه را در این محیط افزایش دهد.
طراحی ایستگاه های متصل به یکدیگر، که با ارزانترین وسایل و یا تجهیزات در دسترس (موجود در جنگل ها مانند؛ چوب های خشک، سنگ ها….)، که با هدف جابه جایی و انتقال وزن از نقطه ای به نقطه ی دیگر در کوتاه ترین زمان ممکن اجرا شود. لازم به ذکر است تمامی پارکور ها دارای نقطه شروع و پایان هستند.
هدف از اجرای این پارکورها؛ ایجاد بازی و سرگرمی برای تمامی افراد جامعه، افزایش سطح آمادگی جسمانی افراد است.
ورزش، بخشی از زندگی سالم است و در دهه های اخیر هر روز به تعداد کسانی که ورزش می کنند ، افزوده می شود.
وجود فضاهای ورزشی در همه جای دنیا حق شهروندی محسوب می شود. در این راستا، امکاناتی مهیا شده تا شهروندان با کمترین هزینه و امکانات، سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنند، نصب وسایل ورزشی در پارک ها گامی موثر برای توسعه ورزش شهروندی بود و در حال حاضر این امکانات در تمامی شهر ها مهیا شده است و در دسترس تمامی ورزش دوستان هست و می توان از این فرصت استفاده کرد و رقابتهای دوستانه برگزار کرد.
